ピザーラなどのピザのカロリーは見た目通り、結構高いものが多いようです。
ピザやパスタは女性にも大人気ですが、カロリーのことを考えるとちょっと躊躇するときもありますよね。
ピザにはモッツァレッラチーズなどピザの種類によっていろいろなチーズを使います。一種類だけではなく数種類使うことが多いですよね。
ピザには比較的高カロリーなチーズを使う場合が多いです。
チーズにはタンパク質・脂肪・カルシウム・ビタミンがバランスよく含まれています。
ピザーラ(Ｍサイズ)のピザのカロリーですが、
イタリアンバジル 1080Kcal(カロリー)
ジョイズスペシャル 1280Kcal
スタッフ 1256Kcal
タラモーダ 1120Kcal
テリヤキチキン 1176Kcal
シーフードイタリアーナ 1290Kcal
ジェノバ 1070Kcal
ジョイズスペシャル 1366Kcal
テリヤキチキン 1147Kcal
ピザーラライト 1272Kcal
などなど、軒並み1000キロカロリーを超えています。一人で全部食べることは少ないと思いますが、二人で食べるとその半分は摂取することになるのでやはり要注意ですね。
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